偏头痛是一种较为常见的疾病，它的特性是发病時间不固定不动，一旦发病会让病人疼痛难忍，比较严重了影响了平常的工作中与生活，当出現头痛的情况下，除开优良的药物治疗之外，还可以选用一些具备迅速止痛的一些小窍门，例如头痛的情况下选用呼吸法，或是是前额冰敷敷热的方式这些。

　　偏头痛迅速止痛窍门

　　1、呼吸法

　　头痛时，依照1吸2呼的方法反复开展深吸气，如果你的胃里波动比胸部波动还显著时，偏头痛症状就能获得减轻。

　　2、戴头带法

　　将头带绑在头顶，那样能够 临时让流入头发的血液降低，也可以做到缓解头疼的实际效果。

　　3、敷额法

　　视状况挑选冰敷還是敷热，哪样方式能达到效果，就采用哪一种。

　　4、穴道轻按法

　　根据轻按的身上的止痛穴位来缓解头疼。例如轻按头上的百合花穴，或轻按手掌部位的内关穴，亦或是轻按鼻部两边鹳骨底端的巨瞥穴。需要留意的是，在轻按时，一定要轻按到觉得酸疼才行。

　　5、歇息法

　　头痛后，还能够根据歇息来减轻，晚上睡觉，尽可能平躺睡，防止颈肌收拢。

　　偏头痛病发原因

　　基因遗传要素

　　约60%的偏头痛患者有家庭史，其家属出現偏头痛的风险性是一般群体的3～6倍，大家族性偏头痛病人并未发觉一致的孟德尔遗传规律，体现了不一样外现率及多遗传基因特点与环境要素的相互影响。大家族性偏瘫型偏头痛是确立的有高宽比出现异常外现率的常染色体显性基因，已精准定位在19p13（与头部表述的工作电压门P/Q钙通道遗传基因误译突然变化相关）、1q21和1q31等三个疾病基因结构域。

　　内分泌和新陈代谢要素

　　该病女士超过男士，多在青春发育期病发，生理期非常容易发病，怀孕期或绝经后发病降低或终止。这提醒内分泌和新陈代谢要素参加偏头痛的病发。除此之外，5-5羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺激素、P物质和花生四烯酸等新陈代谢出现异常也可影响偏头痛产生。

　　饮食搭配与精神要素

　　偏头痛发病可由一些食材和药品引起，食材包含含酪胺的乳酪、含亚硝酸钠添加剂的肉类食品和腌渍食品、含苯乙胺的朱古力、食品防腐剂如谷氨酸钠（鸡精），红葡萄酒及红酒等。药品包含避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。 此外一些自然环境和精神要素如焦虑不安、劳累过度、情绪激动、睡眠质量过多或过少、经期、强光照 也可引起。