鼻塞是很难受的主要表现，许多人到鼻塞期内，吸鼻子非常容易觉得到咳嗽，它是人体的下意识，实际上鼻塞尽管不容易在自身的实际意义上造成 咳嗽，可是非常容易导致呼吸不畅，压抑感，乃至会造成反复的咳嗽和鼻塞，需要重视调养，此外在饮食搭配和疾病的治疗上还要特别关心。

　　一、什么叫咳嗽鼻塞？

　　咳嗽鼻塞是因为各种各样原因如病菌感染，病毒感染感染结核病感染，衣原体感染，异物刺激性，食物过敏，奶乳吸进这些多种要素造成 小宝宝出現的最普遍的临床表现，咳嗽能够是单声咳嗽，还可以是持续咳嗽，轻则婴儿哭闹，不舒服，重则出現影响睡眠质量，鼻塞轻则呼吸困难，情况严重出現张口呼吸，还能够随着流鼻涕，喷嚏，影响喝奶，出現呕吐，腹泻，排尿降低这些不适感，影响小宝宝发肓，因此需要立即调养小宝宝咳嗽鼻塞。

　　二、小宝宝反复咳嗽鼻塞如何调养呢？

　　1.舒服的自然环境：小宝宝定居自然环境需要清静，能够缓解小宝宝原本由于病症造成 的心理状态转变，小宝宝定居屋子需要适合的溫度，一般小宝宝屋子适合溫度为26度上下，小宝宝防寒保暖依据季节变换，总的标准是防寒保暖以颈部人体湿热出汗少为好，小宝宝由于鼻塞咳嗽吸气快，会出現呼吸系统干躁，这个时候维持屋子适宜湿度也很重要，屋子适宜湿度一般是60％上下，小宝宝吸气空气清新也很重要，需要室内通风维持气体新鮮。

　　2.合理饮食：宝宝生病期内能够出現消化吸收功能减退，再加一些咳嗽鼻塞是皮肤过敏要素参加，这个时候婴儿饮食需要口味淡，不要吃油腻感，很甜和太咸及辛辣食物含有刺激性的食物，也要留意造成 过敏性咳嗽食材如生鸡蛋，牛乳，虾，牛肉和干果等，如果有吃这种，留意孩子吃了咳嗽鼻塞有没有加剧，如果有，考虑到与这种饮食搭配相关，建议停用。适当喝温水，推动病源排出来。

　　3.疾病治疗：尽可能找寻小宝宝病发原因，给与发病原因医治，假如一时不可以明确原因，能够给与缓解咳嗽和鼻塞的药品宽阔生理盐水洗鼻，止咳糖浆类。