骨密度正常值实际上是测量骨质增生品质的一个指标值之一，根据对骨密度正常值的测量能够 掌握骨质疏松的实际水平，并且还可以预测分析是不是具备非常容易骨折的风险性。一般来说身患骨质疏松病的人骨密度正常值相对性较低，这类群体平常一定要留意日常饮食，多吃一些带有钙元素及其维他命d的食材。

　　骨密度低有什么觉得?

　　1、在身体骨密度低的情况下，一般也有行走腿没劲、腿发软的病症，还会继续在睡觉时出現忽然腿抽筋现状况，非常是老人在出現此类情况的情况下，一般全是骨密度正常值稍低所造成 的。

　　2、骨密度正常值稍低比较严重的情况下，很可能会引起骨质疏松，这便会让人出現腰背部的疼痛，并且疼痛大多数会从沿脊柱向两边外扩散。在久站及其长坐时疼痛便会加重，在平躺着的情况下疼痛会有一定的缓解。

　　3、长期的骨密度正常值稍低，有可能会造成 驼背及其个子减少的状况。骨密度正常值稍低引起了骨质疏松时，便会使脊柱前伸，从而造成 背部弯折、驼背。这类状况还会继续造成 病人出現心慌胸闷、胸闷气短及其呼吸不畅等状况。

　　是啥原因造成 骨密度正常值稍低呢?

　　1、钙的缺失：导致骨密度正常值稍低最普遍的原因便是钙的缺失。钙是身体关键营养元素，它为身体的骨骼生长发育和平时活动出示动能。假如身体钙的缺失，便会出現腿酸无力乏力的状况。

　　2、缺乏维他命D：很多人钙的缺失并不是由于对钙元素的摄取量不足，只是由于身体欠缺维他命D所造成 的钙的缺失。由于维他命D在身体的关键功效便是协助身体消化吸收钙元素，假如欠缺维他命D，人体便会出現钙元素消化吸收阻碍，从而造成 身体的骨密度正常值降低。

　　3、许多少年儿童出現骨密度正常值稍低的状况，全是由营养不良所造成 的。许多少年儿童常有偏食、挑食的问题，这会使人体无法得到需要的营养元素，进而造成 了骨密度低。