经期女性容易畏寒，特别是小腹部位尝尝伴有寒性痛经，此时如果可以泡泡脚，或者冲个热水澡，症状可以大幅度得到缓解。但是并不是所有人都可以在经期泡脚，一部分女生由于自身体质的因素，并不适合泡脚或者不适合长时间泡脚。

　　一、经期为什么不能泡脚

　　正常情况下，经期可以泡脚，适当泡脚对凉性体质引起的经血量少和痛经、排经不畅有缓解作用。 不过，有贫血的女性和月经量多、经期时间长的女性，建议经期不要泡脚，因为泡脚和足底按摩都会加快血液循环，加大经血排量，引发或加剧贫血。

　　二、女性经期泡脚不做按摩

　　虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚，但是在泡脚时不要进行按摩，按摩会造成经血加速的流失。在行经期间，很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳，全身酸痛乏力，所以很多人会选择泡脚和进行按摩，女性切记泡脚可用但不能按摩，对足部进行按摩的作用是保障气血运行，做到疏通经络，是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物，这会造成女性的月经量大幅度的增加。

　　三、女性经期泡脚温馨提示

　　在经期女性是能泡脚，但是泡脚也是有讲究，不能再饭后或者是空腹泡脚，泡脚温度不能过高，时间不能太长。饭后泡脚会让血液快速的向足部聚集，这会影响脾胃运化功能，最好是在饭后半小时再进行泡脚。而空腹泡脚会使血液聚集在下肢，会导致脑部和脏腑供血不足。如果泡脚温度过高，会使血管过度扩张，但如果出现外感风寒，可以适当增加水的温度。泡脚时间太长会使人出现心慌或者出汗的情况。