大家都知道的是，淡水鱼由于生活环境的不一样而被分成二种，一种是鱼类;此外一种便是海洋鱼。由于类型的不一样，造成 了这二种鱼在生活习性及其存活時间上也是彻底不一样的。一般鱼类在离去水以后能活的略微长一点，而绝大多数深海里的鱼，在离去海面以后会立刻身亡。

　　不管他们的种类有多么的的不一样，可是在有一点上他们是一致的，那便是针对人体的营养使用价值层面。基本上每个淡水鱼都对身体的一些层面拥有 一定的益处，就例如太阳鱼。下边就来详解下太阳鱼的作用与功效。

　　淡水鱼类，原产地于美国南部及西班牙北边的谈水海域中，南美洲中、南边。成鱼身长24-40厘米。大部分太阳鱼都有着分外出色的颜色，而漂亮的太阳鱼类型中更为绚丽的类型便是这一款被称作“嫦娥”的类型，其闪耀着夺目的金属材料深蓝色调的鱼的身上铺满了桔色的花纹，夺目而美丽的眼睛后端开发有一双犹如耳状的纹路，它是他们显著的标示。总类型约有30种，归属于数次性生卵的淡水鱼。正餐浮游动物及水生昆虫，也吃水生花卉、小杂鱼和中小型软体动物。

　　太阳鱼属温开水性小身型淡水鱼，生长发育喜温范畴大，可在1~38℃温度情况下日常生活，温度2℃仍能在地理环境下安全性过冬。因而，在中国沿海地区彻底能当然过冬。它适应能力广，食性杂，人群生产量高，能当然繁育。太阳鱼肉质地美味，营养丰富，据剖析，其含粗蛋白18.8%，粗蛋白质1.15%， 其干物中17种碳水化合物的成分达到17.68%，并含有钙、铁、磷、钠、钾等多种多样营养元素，是水产品滋补养生食品。

　　太阳雨和草鱼一样可列入滋补养生食品，非常合适妇儿服用。

　　太阳光鱼的功效和功效主要表现以下：

　　和胃

　　中和胃酸，缓解胃痛。

　　益肝

　　能够推动肝火循环系统，缓解肝气郁结。

　　清目

　　可防止医治眼周干躁、视力下降、结膜充血，视神经炎、眼睛松驰、眼瞳扩张、近视等眼部疾病。

　　太阳鱼尽管归属于鱼类，可是在我们的日常生活并不普遍，即便它拥有 非常好的健康养生功效。但是根据对上边文章内容的掌握，便捷了之后我们在碰到太阳鱼的情况下，不会不认识它，并且还便捷了我们针对太阳鱼的服用。假如在服用的情况下出現了某类问题，我们还能够立即采用解决对策。