一、客观看，我国历史上综合实力最强的不是元朝，无论是从它的文化发展、存在寿命、社会经注等方面看，元朝都不是最强，它最强的方面是表现在对外军事上和对外疆域扩张上。

二、综合来看，唐、宋是世界上最强的，但是把唐和宋相比而言，宋朝更强一些。

三、唐朝动乱不断，而宋朝从景德年间以来，仅和平时期便超过了百年，根本不知兵戈为何物，这为发展经济等各方面提供有力的保障。

四、北宋的首都开封，人口过百万，为当时世界上最大的城市之一；唐朝的首都长安，占地面积大于开封，人口也过百万，但百千家似围棋局，十二街如种菜畦”，坊和市分开，实施封闭式管理。日暮鼓动，坊市禁闭，路人绝迹，唯有逻卒。宋朝的首都开封和杭州，则是不夜之城，由于坊市合一，没有营业时间和营业地点的限制，人来客往，买卖兴旺。处处各有茶坊、酒肆、面店、果子、彩帛、绒线、香烛、油酱、食米、下饭鱼肉鲞腊等铺。盖经纪市井之家，往往多于店舍，旋买见成饮食，此为快便耳”。在张择端的《清明上河图》中，你看不到唐时长安那堂皇气派的王者风范，但市民之忙忙碌碌，力夫之竞竞营营，店铺之财源滚滚，车马之喧嚣过市，仕女之丰彩都丽，文士之风流神韵，建筑之鳞次栉比，街衢之热闹非凡，绝对是唐朝的长安、洛阳见不到的繁荣发达景象。

五、唐朝的禁夜和宋朝的不禁夜带来了天壤之别——后者可说是开启了全日制的中国。一个实施禁夜令的朝代，就等于给精神带上了枷锁，人的积极性和主动性无从谈起。难怪日本历史学家内滕虎次郎的唐宋变革论”认为，唐朝是中世纪的结束，宋朝是近世的开始。

六、中国四大发明中的三个——罗盘、火药、印刷术，就是这个王朝对历史作出的伟大贡献。人称盛唐的李氏王朝，却在这方面交了白卷。美国历史学家墨菲说：在很多方面，宋朝是中国历史上最令人激动的年代。后来的世世代代历史学家批评它，是因为它未能顶住异族入侵，而终于被他们痛恨的蒙古人打垮。但宋朝却从960年存在到1279年，长于三百年的平均朝代寿命。”他认为宋朝完全称得上是当时世界上最大，生产力最高和最发达的国家”。