关节炎一般来说便是骨节內部发生了发炎因此造成 疼痛的。他可能产生的关键原因便是，自身平常沒有注意到脚部骨节的防寒保暖，让凉气入侵了腿关节所造成 的。北方地区冬季一般都较为严寒，腿步更需要注意保暖了，但是，如今的年青人一般都较为喜爱穿的较为少，因此就很有可能导致风湿性关节炎。我们东北人常常说的腿被渗了的意思便是腿着凉了。关节炎是一种较为久治不愈的病症，一般多到了之后不易被医好，只有是渐渐地调养和维护保养。

　　1、关节炎很有可能会产生在人体的每个有骨节的位置，例如手关节和腿关节产生关节炎是最普遍的。可是全部的脚部疼痛都不可能都是由于关节炎所导致，因而，假如要想确定是不是你得了关节炎還是得到医院，做有关的查验以后才可以确定自身的状况。

　　2、有时，长期沒有锻炼身体，忽然间提升了一定的运动强度以后，例如慢跑跳高，打蓝球等运动过量以后，也是有可能会导致脚部困乏疼痛的病症。也是有可能是由于韧带拉伤造成 疼痛的原因，韧带拉伤的情况下一般不容易见到表面有肿胀的状况。

　　3、导致脚部疼痛有也是有可能是由于钙的缺失造成或是是一段時间的营养不良，导致欠缺某类维他命所导致的。因此建议平常饮食搭配上应平衡，不必偏食，多吃水果蔬菜水果确保身体每日所需要的各种各样微量元素，平常多歇息，确保充足的睡觉时间。

　　常见问题：

　　有关节炎的人平常应当改正一些日常生活的坏习惯，例如不必凉水澡，注意保暖。有的人平常可能也有游水锻练的习惯性，建议最好是不要在冬季游水，能够挑选别的的体育运动做个锻练。