经期是每一个女士都是出現的一种生理现象，也是一种泌尿系统的一切正常新陈代谢活动。而在经前或是是在月经期，女士身体的生长激素是会产生一定的转变的，生长激素转变，当然也便会造成 一些问题，例如会长痘。那麼，经前脸上起痘该怎么开展解决呢？下边就为大伙儿详细介绍有关专业知识！

　　一、清理皮肤

　　对于病人皮肤油腻感的特性，采用早上起床和临睡前更替应用中性化偏碱肥皂(如力士、夏士莲肥皂)和仅合适油性肌肤应用的洁面乳洁面，并且用两手指肚顺纹路方位轻轻地推拿3-5分鐘，以提高肥皂和洁面乳的去污力， 随后用温开水或湿热水清洗干净，彻底消除当日皮肤上的尘土、油污。若遇脸部浮尘、植物油脂较多，应立即用温开水清洗。一般洁面频次以每天2-3次为宜。

　　二、输通皮肤毛孔

　　当脸部出現粉刺时，打一盆开水，把经洁面乳或细沙身体磨砂膏净面后的脸放置燃烧的蒸气中，然后用大纯棉毛巾包囊脸部3分鐘，促进皮肤毛孔开启，再用事前以75%酒精棉球消毒杀菌过的医疗器材注射针管(5-7号)的针帽或粉刺器温和地挤压成型粉刺边沿的皮肤，就可以将粉刺挤出。此方法不容易危害周边皮肤，不至于留有疤痕。

　　三、防止应用油溶性或质地护肤品

　　酌情考虑应用水体护扶品，尤忌浓妆艳抹。临睡前应彻底消除当日的护肤品，并防止临睡前擦抹营养霜、膏药等，使晚间的皮肤轻轻松松、通畅，充足吸气。

　　四、不必用力乱挤乱压粉刺

　　防止用力常常触碰已冒出的粉刺或用秀发及粉霜竭力遮盖皮疹，特别是在要摆脱用力乱挤乱压粉刺的坏习惯，由于手上的细菌和秀发上的脏物非常容易感染皮肤，加剧粉刺，而乱挤乱压能致永久性的凹陷疤痕，留有终生缺憾。

　　五、合理膳食

　　饮食搭配上少吃人体脂肪、高糖高热量、辛辣食物、油炸的食品及纯粮酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜、新鲜水果、多饮沸水。长期便秘者能用绿豆20克、慧米50克，同熬成粥，加小量老冰糖调合，每天分2次服。