哺乳期间的母亲最关注的问题便是饮食搭配中什么会影响到退奶，香莱是非常好的提鲜原材料，可是在哺乳期的宝妈吃香菜可以导致退奶吗？实际上，吃香菜是不容易退奶的，并且香莱还具备輔助催乳的作用，因此 ，宝妈能够安心的吃香菜，还能够在其他催乳的汤中添加香莱，以做到更强的催乳实际效果。

　　香莱味辛,温性,走肝胆经,具备醒脾开胃的作用,因此 香莱有輔助催乳的功效,自身无催乳功效.但湿热体质的人就不适合服食,气血虚弱不适合服食,由于其辛温散发因此 有虚损血气的功效.

　　   香莱是能够催奶的哦，能够最好是在做催奶食物的情况下加一点，但是有些人不太喜爱香莱的味儿，还可以用热水烫一下。我给你强烈推荐好多个下奶食物，我试过的很有实际效果，花生粥生花生米代皮碾碎随后放进陶好的稻米里熬粥，煮好后分2次喝早中晚各一次，实际效果很非常好的。鲫鱼豆腐汤，草鱼去鳞解决干净随后用通草熬汤能够放些香莱，吃鱼喝粥实际效果也很非常好，不防试一下。

　　   哺乳期可以吃香菜,不容易影响母乳 。香莱芬芳健胃消食，祛风祛毒，并有推动全身血液循环系统的功效。香莱一般作调味品，但不能多食。建议你何不多喝些猪脚汤，鱼头汤，老母鸡汤这类有益于下奶的食物会更为有益于提升奶水流量。

　　   香莱是不容易退奶的，宝妈能够安心服用，可是要留意要小量的吃，在饮食搭配时更要掌握吃完会回奶的食物，以防那时候导致退奶，香莱不但可以催乳，并且自身也有着丰富多彩的营养元素，可以考虑身体对营养元素的要求。因此 我们要大量的掌握香菜的功效。