女士在来大姨妈期间人体处在较为孱弱的情况，非常容易造成 人体的免疫能力处在降低的情况，非常容易出現发烧感冒的状况，而生理期出現发烧感冒十分影响身心健康，另外也会非常容易造成 体质虚弱的情况加剧，需要立即开展医治，多注意休息，能够适度的服食一些药品来开展医治，多喝一些红糖姜水。

　　来姨妈感冒发烧该怎么办?

　　发烧感冒来例假得话，会造成 人体处在更孱弱和不适感的情况，因此 在服食感冒冲剂的状况下，还要适度食用红糖姜水、而且多注意休息、搞好防寒保暖对策以后，即能迅速获得全方位修复和改进的实际效果。

　　措施建议

　　在发烧感冒状况产生时，人体情况上的不一样转变，会立即影响到事后人体上的修复，因此 要学好从饮食搭配、作息时间层面作出调节，更要适度多饮水及其服食药品。

　　常见问题

　　发烧感冒时来例假得话，要留意：

　　1、饮食搭配要适度口味淡一些，并服用具备补气补血的食材;

　　2、留意早睡早起少熬夜，并尽可能多饮水;

　　在月经期身患发烧感冒得话，最先要充足的歇息好，确保充足的睡眠，次之在饮食搭配和营养成分上边要平衡，能够适度的多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，多饮水，不必吃太过辛辣食物、刺激性、油腻感的食材，此外需要对症治疗解决。

　　假如出現了发热、头痛得话能够适度的采用一些乙酰氨基酚或是芬必得等药品，假如出現了显著的鼻塞、流鼻水，能够适度的考虑到应用一些伪麻黄碱或是是扑尔敏等药品来缓解鼻孔粘膜的血肿发胀，一般来说对症治疗解决，充足的歇息就可以减轻，并且还需要观查经期的转变，必要的情况下需要去妇科咨询。

　　月经期不能吃什么

　　1、不能吃香辣食材

　　女士例假来的情况下人体是较为敏感的，一般在饮食搭配层面香辣食材是不能吃的。例如：花甲粉、水煮肉片、青柠檬等香辣食材，假如生理期吃完这种食材会造成 月经排出来不畅顺，乃至出現月经量少的結果。

　　2、浓茶水

　　浓茶水除开有一定的营养成分外，也有防治疾病的功效。但女性月经期独特的生理学要素决策了忌饮浓茶水。由于浓茶水中咖啡因成分较高，刺激性神经和心脑血管病，让人激动，代谢率加速，非常容易造成经痛、月经时间长和月经过多。另外，浓茶水中的单宁酸在肠胃中与食材中的铁强合，产生沉定，使铁的消化吸收遭受阻拦，造成缺铁性贫血。