坚信很多人都听过，手是一个人的第二张脸，因此在大家注重脸的另外，针对手臂也是至关重要的。有一双苗条的美手，不但能够让大家有信心，并且见到那样一双手情绪也会美美哒的。那麼，怎能让手指头变窄拉长?

　　1、多多的敲打：生活起居中，假如家中有标准的盆友，能够挑选没事儿多练习钢琴;要是没有那样标准的盆友能够挑选多敲打电脑键盘，由于轻轻地的敲打，手指头的灵便能够有利于手关节处的血液循环系统，也有肌肉的活动。长此以往，便会渐渐地变窄。

　　2、伸手姿势：实际上那样的姿势关键便是将五个手指进行，将手臂举过头上，那样不但能够修复手臂的鲜嫩，还能够降低手臂青筋暴起的问题。

　　3、握紧拳头屈伸：那样的姿势，关键便是先握紧拳头，随后进行，反复做3分鐘，每日坚持不懈会让手臂越来越长细，并且越来越绵软。

　　4、释放压力手臂：上边也讲过，常常敲打还可以让手臂变窄，可是不得不承认过多得话会让手臂变硬实。但是如今工作中的原因让许多 盆友都常常敲打电脑键盘，实际上敲打一定情况下，能够将两手放到桌子上，温和的向舒张压，那样能够拉伸出手部的肌肉和筋。

　　手指头的生长发育是归属于天生基因遗传的，这一长度一般在后天性是改变不上的，可是针对皮肤的情况能够常常的开展保养，例如能够常常的外敷维护霜，使皮肤手臂的皮肤越来越鲜嫩全是能够的，还有能够开展部分的推拿，能够将左手手心从右手手臂的手指头远侧向手腕子方位磨擦手臂皮肤，常常这般开展有利于手臂皮肤的循环系统和保养。