孕妇在怀孕的过程之中一切一种食材的挑选全是需要高度重视的，例如在日常生活之中的水果蔬菜，就算你平常常常吃，可是在怀孕阶段也不可以盲目跟风的服食，由于有的情况下还可能会让你的身心健康产生大量不好的影响，那麼你了解孕妇在怀孕阶段是不是能够吃橘子吗?吃橘子针对胎宝宝是不是产生益处呢?

　　由于孕妇的饮食搭配问题立即关联到胎宝宝的身心健康，所以说在这个时候一切食材的挑选，也不可以忽略，而桔子做为是日常生活常常吃的一种新鲜水果含有比较丰富的维他命，柠檬酸，实际上孕妇是可以吃的，对胎宝宝的快乐成长也不会带来不利影响。

　　桔子是营养丰富的新鲜水果之一，含陈皮甙、多种多样柠檬酸、糖原、维他命C等，适当吃一些，可补充营养元素，还可行气健脾开胃。中医学有一种观点，觉得橘瓤微苦，非常容易聚痰，咳嗽痰多咳嗽的老年人不适合多食。可是，它的外果皮却恰好反过来，有疏肝理气祛痰多咳嗽的老年人不适合多食。可是，它的外果皮却恰好反过来，有疏肝理气祛痰之功。

　　故吃橘子时，留有橘子皮晾干，遇食积时，取几块泡茶泡荼，常可疏肝理气宽胃。橘子皮内的筋络(橘络)，行气实际效果更优，它里边含甲基纤维素、维生素P等成份，有益于心血管疾病人，可有利于排便顺畅。橘子皮含维他命C的成交量放大橘瓤还高，还含有维生素P，故对保持毛细管易损性有不错功效。要是并不是吃的过多，一般不容易造成不适。柑、橙功效与橘相仿。

　　因而,吃橘子、柑子、甜桔类的新鲜水果不仅对胎宝宝沒有弊端，反过来有对胎宝宝的发肓是大有益处的。

　　根据这种详细介绍我们就可以看得出，实际上孕妇能够安心的吃橘子，由于桔子能够合理的协助自身补充一些维他命防止孕期便秘等问题，对胎宝宝的发展生长发育还可以产生许多的功效，所以说孕妇是能够吃橘子的。