可以有着一个好的身型是很多人的理想，在不一样的时期，漂亮也是不一样的，杨玉环的时期，胖为。而如今则是反过来的。以瘦为美。很多人是大胃王。吃的多自然长的胖，因此 一直要来减少自身的胃口，那麼生活起居中吃啥能让胃口降低呢？

　　   1.冻豆腐∶能消化吸收肠胃道人体脂肪，且协助人体脂肪代谢。

　　   2.茯苓∶促进消化、清除胃气以外，还可降低腹部赘肉沉积。

　　   3.墨斗鱼∶墨斗鱼脂肪率很低，不容易长胖，是减肥瘦身时的好食材。

　　   4.薏米仁∶对水肿体质合理。

　　   5.番木瓜∶能冶疗水肿、脚气病，且可改进骨节。

　　   6.春笋∶低脂肪、低醣、多膳食纤维的春笋可避免 便秘，但胃溃疡者不必多吃。

　　   7.菠萝蜜∶具备蛋白质分解水果酵素，能溶解鱼、肉，合适吃过美餐后服用。

　　   8.腌制类蔬菜水果∶天然植物人体脂肪在制作过程被溶解了，但水肿体质者不能吃，以防血液停留。

　　   吃以上所提及的食材，是能够让胃口极大地降低的。假如您也正处于一个减肥瘦身的环节，就试着一下以上的食材吧。根据食材的方式，通常比药物减肥等方式更合理，更安全性。期待以上的信息内容可以为您出示协助。