姜片不但是厨房里的一剂调味料，并且它有非常好的保健养生的功效。中医学上觉得，姜性燥味辛，表汗去湿，推动血液循环系统，有预防流感的作用。日常生活，我们经常用大枣姜红糖一起熬水，它对风寒感冒，四肢冰凉，女士的气血亏虚等症效果明显。这一水非常合适冬季食用。那麼假如煮得话一般煮多长时间呢?

　　大枣姜红糖水作法：

　　关键食物：老红糖1勺、金丝枣6个、姜1块。

　　别的食物：水适当。

　　流程:

　　1、将老红糖、无籽金丝枣、生姜片放进烧煮的器皿中。

　　2、引入适当冷水(用纯净水最好是)。

　　3、盖上外盖，烧煮半小时就可以。

　　姜茶一天喝几回

　　姜茶一天喝几回并无非常限定，建议一天喝一次就可以，最好是不超过2次。

　　早上10点，中午3点上下全是较为适合的食用姜茶的時间，这两个時间的肠胃活动较活跃性，有利于姜茶营养成分的消化吸收，有益于推动机体血液循环系统，因此这两个情况下食用最好，若一天只喝一次，宜在早上喝。