女士每个月都是有一段特殊时期，而针对处于这一段阶段的女士而言，最需要也最理应做的事便是高度关注自身的“例假”情况。除开是不是经痛、大姨妈颜色、月经形状及其月经量等，许多 女士经常会觉得一头雾水的可能全是自身的生理周期。

　　一般来说，生理周期就是指女士2次月经第一天的时间间隔，一切正常状况下为21天至35天，一次可能持续2天到8天不一。因为青春发育期的美少女一般生理周期都较为长，而伴随着年纪的增长，年龄稍大的女士生理周期也会减短，因而，一些女士便会那样推断：女士一生排出去的卵细胞总数是固定不动的，大概400颗上下，排净就没了，假如生理周期较短，每个月比他人短一周得话，一年就需要比他人三排4次卵，将卵细胞提早排光，不就代表着提早绝经、衰退吗?

　　月经周期短的女性确实老得快吗?

　　上边的推断听上来仿佛也很有些道理，但实际上一开始就不对。女士一生排出去的卵细胞总数的确是固定不动的，但子宫卵巢中还存有着很多的“始基卵子”，尽管每一个生理周期都是排出来一颗卵细胞，但还会继续被保存起来很多卵子，这种卵子会再次成长发育，直到完善后再被排出来，而往往一些女士的生理周期较短，便是由于这种卵子完善得迅速一些罢了，并不会造成 太早衰退。

　　没射大姨妈推迟，大姨妈提前或延迟，是什么情况?

　　一般状况下，大姨妈提前或延迟，我们又将其称之为生理周期的起止時间转变不确定，归属于月经不调的一种。具体表现为生理周期超过35天，或一年内的经期频次低于6至8次，或经期停止时间做到3月至6月，乃至更久。

　　假如你每一次经期的间距日数都一样，仅仅比一个月的间距延迟了，也就并不是恰好的30天，例如每一次经期间距全是35天，这实际上是一切正常的，算不上延迟，也算不上月经不调。假如这一周期时间都比上一个周期时间增加了，才称之为是月经推迟，并且假如只是延迟了3到5天，或只是延迟了一次，以后又一切正常了，很可能与你最近的饮食搭配状况或生活压力相关，不需要太过在乎。

　　例假提前也是一样的大道理，有的人的生理周期便是21天，那麼这也算不上例假提前一周，并且假如只是提早了3到5天，或有时候有一次2次生理周期减短，也无需太过在乎。