在生理周期的情况下是能够去喝红糖水，在经量较为少的情况下如果是去喝红糖水就可以具有一个调经的实际效果，促使经量越来越更为多一些，但是当经量比较多的情况下就千万别去喝红糖水，由于那样下来便会让经量越来越十分多，是会对人体有挺大的损害，让经期越来越愈来愈异常。

　　一、能否喝红糖水：

　　1、生理期是不是能喝红糖水关键看经量，假如经量较为少，月经血颜色变黑或伴随小腹痛，能够喝红糖水，还可以喝姜茶，有利于推动血液循环系统，推动宫缩。假如平常来经量比较多，或是身患糖尿病，不建议喝红糖水，以防造成月经过多或血糖升高。经期时应当留意精神释放压力，确保充足的睡眠和营养成分，防止从业强烈的体育竞赛或是是重体力活，不必吃吃凉性寒性、辛辣食物的食材，肯定严禁夫妻生活，更有利于经期圆满来潮。

　　2、月经期能够喝红糖水。红糖姜水不但能够减轻痛经的症状，还能够活血化淤，补血补气散寒，非常合适由于受凉造成例假量少、经痛的女士。此外，老红糖中带有铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的好食材。女人月经期内外流了许多血，喝红糖水十分有好处，可是不必多喝，非常是肥胖症的女士。此外月经量较多的女士，建议少喝或是不喝红糖水。

　　二、红糖姜水的作用：

　　1、生理期能够喝红糖水，老红糖温性、味甘，入肝、脾经，具备活血化淤、补血补气祛寒的作用，非常合适因受寒性、淤血引发的月经不调、经痛、经血颜色暗红色、腹冷、腹痛的病人，而且老红糖中带有的铁、钙等身体需要的营养元素能够协助补血补气，针对生理期月经量大乃至贫血的病人十分有利。

　　2、除此之外，老红糖中常含的葡萄糖能迅速释放出来动能，协助迅速补充精力。针对中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题病人，平常适当食用红糖姜水可协助改进病症。针对受凉腹痛、进行发烧感冒的病人，也能用红糖生姜水祛寒，可是红糖姜水大部分状况下只有具有輔助功效，不可以做为医治药品应用。假如生理期有月经量大、经痛等病症，而且比较严重，最好是前去医院妇科开展诊治。