绿豆茶是日常生活很普遍的健康饮品，很多人还喜爱称绿豆茶为祛毒茶，许多店面有出售，尽管大家很喜欢绿豆茶，可是对绿豆茶的作用并不清楚，而且对其做法都不掌握，大家就爱在店铺选购绿豆茶，实际上病人了解了绿豆茶的作用及做法后能够自己制作。下边就一起来看一下绿豆茶的作用及做法吧。

　　绿豆茶有解暑养血、清热去火等饮食疗法作用，实际上绿豆的解暑之功在皮，祛毒之功以内。

　　而煮得软烂的绿豆具茶有优良的清热去火作用。因为其具备有利排尿温阳化的作用，因而食材或药物中毒后喝，还能具有清除身体内毒素的功效，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也是有一定的功效。那样的绿豆粥颜色混浊，解暑实际效果较弱，但是很强的清热去火作用。绿豆、金针菜、红枣各适当，以水煎服，能冶疗上吐下泻。当代还常见绿豆粥輔助祛毒，比如在日常饮食中多吃些绿豆粥，有一定的祛铅毒作用。除此之外，喝绿豆粥也有减少血压和胆固醇，避免 主动脉粥样硬化等作用。

　　绿豆茶的做法：

　　原材料

　　主要材料：绿豆30克、荼叶9克

　　辅材：白砂糖20克

　　做法：

　　将荼叶装于挎包中，绿豆捣烂，放水一海碗，煎出小半碗，去荼叶包，加小量老红糖适当服。

　　健康提示：

　　1. 绿豆味甘，寒性，入胃、心及肝经。有清热去火、利湿消肿、清暑解渴等作用。

　　2. 清热解毒，祛毒。能冶疗流行性感冒。

　　食物相克：

　　荼叶：荼叶不适合和山参、高丽参一起服用，会影响药力。

　　赤砂糖：赤砂糖与鸡蛋、松花蛋同食会中毒了。

　　绿豆茶的作用具备清热去火，降暑等，大家在夏天的情况下能够多服用一些，但还要遵照饮食搭配标准，避免 摄取过多的绿豆茶造成胃部不适，会加剧病人的病症。当大家喜爱绿豆茶的情况下，还可以自身在家里制做，自然务必是把握了绿豆茶的做法后。