1、在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。

2、防晒霜用量一定要足。涂防晒霜的时候一定要注意用量，如果防晒霜用量不够，可能就达不到理想的防晒效果。并且会有一定晒伤的危险。一般来说，防晒霜涂脸的话，大概需要一元硬币面积大小的防晒霜。然后在手背上匀开，在轻轻拍打在脸上。

3、防晒霜两小时补一次。如果需要长时间在户外运动，一定要记得，每两小时补擦一次防晒霜。在户外运动的时候一定会出汗，并且防晒霜经过紫外线照射和吸收会得到氧化的过程。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护作用，这样就很容易出现皮肤晒伤和晒黑的情况。

4、防晒霜使用前要补水。在出门前涂抹防晒霜之前，要记得做基础护理。因为基础护理可以让防晒霜更好的皮肤吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。防晒霜之所以放在基础护肤以后，也是因为，基础护理能让防晒霜涂抹后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况减少或者没有。