苁蓉和因此 是我们在日常生活中很普遍的二种关键食物，服用这二种食物的情况下许多方式 是我们不清楚的，由于苁蓉和锁阳是归属于名贵药材中的一种，假如自身不清楚怎样服用得话，那麼自身随意配搭的全过程中是会对自身的人体不好的，也有很多人不清楚怎样来制做这一苁蓉也有锁阳，那麼下边我们讨论一下这一苁蓉和锁阳究竟该如何吃才好?

　　锁阳的饮食疗法使用价值： 温补肾阳，益肾血，促进消化。用以脾虚湿困、腿膝痿弱乏力、肾虚阳痿及血枯便秘。

　　锁阳能够用于泡药酒，煮茶，熬汤。纯天然养生保健，传统式养生秘诀。

　　锁阳的吃法：

　　锁阳粥

　　生产原材料疫苗锁阳30克，稻米适当。

　　生产作法疫苗稻米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。

　　生产作用疫苗补肾壮阳锁精，益气养血强筋壮骨。适用频繁遗精、排便燥结。

　　强身健体汤

　　秘方：锁阳，枸杞子10g，甘草5g。

　　使用方法：水煎取汁(或用灌汤包、料袋立即资金投入锅内，加牛肉、鸡脯肉等共煮，待熟时加食用盐、鸡精、葱段

　　、生姜沫调料烧开就可以服用。每天1剂，供2-3人)。

　　作用：可通阳益肾，适用下元不够造成的频繁遗精、勃起障碍及精少、精稀等症。

　　羊肾巴戟锁阳汤

　　秘方使用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，霪羊霍15克，姜片6克，食盐、米酒各适当。

　　使用方法：将羊肾清洗去肌肉筋膜臊腺，巴戟天、新鮮锁阳、霪羊霍、姜片清洗后与羊肾一同放进砂锅，加适

　　量冷水，用火灾烧开后改用文火炖2钟头，加食盐和米酒调料既成。

　　主冶：滋阴补肾。适用肾气亏虚型阳痿。

　　苁蓉的作用与功效

　　温补肾阳，益肾血，促进消化。用以阳痿，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥便秘。

　　运用 1. 用以肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，骨筋痉弱。治肾虚阳痿、频繁遗精、早泄等症，配熟地、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、骨筋痿弱，配续断、补骨脂等。 2. 用以肠燥便秘。与火麻仁. 柏子仁等药合用。 常见问题 ：阴虚火旺及排便泄泻者禁服。

　　一、苁蓉酒

　　1.苁蓉酒：苁蓉200g放进3Kg纯粮酒内侵泡7-15今后，每天食用10-30ml。

　　2.苁蓉枸杞酒：苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞50g，放进3Kg纯粮酒内侵泡7-15今后，每天食用10-30ml。

　　3.苁蓉菟丝酒：苁蓉30g菟丝子20g，放进500克纯粮酒内侵泡后食用。

　　食用完可再次添加纯粮酒侵泡。

　　二、苁蓉粥

　　1.苁蓉羊肉粥

　　原材料：苁蓉15g精牛肉100g梗米100g食盐少量葱根2茎姜片3片。

　　制做：将苁蓉精牛肉清洗细切，用石锅煎苁蓉取汁去渣，入牛肉梗米同煮，待烧开后添加食盐姜片葱根煮为稀饭。

　　使用方法：早饭或宵夜服用，适合冬天服用，5—7日为一治疗过程。

　　作用：补肾壮阳温补肾阳健脾开胃促进消化。适用阴虚火旺引发的阳痿遗精早泄女子不孕腰膝冷痛小便频数晚间尿多尿床等病人服用。

　　2.苁蓉小米粥

　　原材料：苁蓉10g稻米100g白砂糖适当。

　　制做：将苁蓉清洗，放进陶罐里加冷水，先煎35分鐘，取汁去渣，将稻米清洗干净放进锅内，加苁蓉汁和冷水，文火烧开，改慢火熬成粥，最终加入白砂糖即成。

　　使用方法：每天1次，主食服用。

　　作用：滋阴补肾，适用冰冷病人早饭服用

　　这一苁蓉和锁阳全是能够依照那样的方法来制做，苁蓉和 因此 全是归属于具备药力的中药材，大伙儿在制做 情况下务必要适度的加上，而不是认为那样的食物吃完对身体好，所以说在吃的情况下为自己加上的情况下最好依照克重来考量，用苁蓉和因此 来煮粥的情况下务必要多熬料一点時间，那样药力才会更好。