番木瓜大伙儿一定都吃过番木瓜，针对养颜美容和丰胸美乳有减肥瘦身的作用，另外许多追求美丽的女士可以用番木瓜来开展美容护肤，一般番木瓜特别适合女士来制做但是呢，番木瓜也不可以多吃，多吃得话可能会导致腹泻状况，文章内容之中网编来为大伙儿介绍一下有关番木瓜蒸牛奶的做法制做的全过程是如何的呢！

　　制做原材料

　　新鮮番木瓜一个半、两个鸡蛋、一勺子老红糖(要是没有老红糖就用白糖吧)、牛乳

　　番木瓜牛奶蒸鸡蛋

　　木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法

　　1.番木瓜切片，铺平瓷碗

　　2.生鸡蛋 老红糖打撒

　　3.牛乳和鸡蛋液的占比大约是1:4(实际上和平常蒸鸡蛋糕蛋和水的占比一样)。牛乳用微波炉加热略微升温，添加鸡蛋液内。

　　4.把牛乳 鸡蛋液倒进装番木瓜的碗里~ p.s 鸡蛋液多了我的碗不足大，因此 太满了。建议用大些的碗，或是弄精美点——少点番木瓜少些蛋少些牛乳~ 呵呵呵~ 较为随便的说)

　　5.放进锅内~ 开蒸~~ 水开后大约蒸10分钟~ 说真话蒸的情况下出了许多水，原以为是牛乳放多了~ 翻盖撇了些水!我觉得应该是番木瓜出水量!下一次应当就无需那么焦虑不安了~

　　番木瓜营养成分丰富多彩

　　营养成分

　　1、李时诊《本草纲目》中阐述：番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉

　　2、牛乳： 牛乳中的碳酸盐也称矿物。牛乳中带有Ca2 、Mg2 、K 、Fe3 等正离子和PO43-、SO42-、Cl-等阳离子;除此之外也有营养元素I、Cu、Zn、Mn等。

　　3、生鸡蛋 - 蛋白：生鸡蛋含丰富多彩的优质蛋白，每100克生鸡蛋含12.7克蛋白。

　　结束语：看过上边的文章内容相信你对木瓜的营养使用价值应当拥有充足的了解，番木瓜拥有多种多样食补功效，并且健康营养，大伙儿一定要试一下哦!

　　大伙儿看过上边的文章内容坚信针对木瓜的做法拥有充足的掌握，这一道番木瓜蒸牛奶的做法，芬芳香气扑鼻，并且能十分的身心健康，夏季的时节非常容易出現脸上痘痘的小伙伴们能够 来一起试着一下哟。