对于月经失调的原因是非常多的，但是如今月经失调的情况是越来越多见的，尤其是在二三十岁的女性朋友们当中是最容易发生的，而且发病率也是在日益的转向年轻化，这主要就是由于现在无论是哪个年龄阶段的人们压力都是比较大的，那么在月经期间的时候就会显得自己的情绪过于的烦躁，所以就应该要吃一些益母草的，这样的话就可以很好的去调节自己的情绪状态。

　　月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。

　　考虑为月经不调，与情绪、压力、药物、内分泌失调有关，可以服用乌鸡白凤丸或中草药效果较好，必要可做白带常规检查帮助诊断，采用激素行人工周期治疗，保持会阴部的卫生，保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利

　　引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

　　可以继续使用益母草颗粒的，或者是可以配合使用点坤灵丸等药物的，注意是要少吃生冷食物的，月经不调受很多因素的影响，如心理，生理，内分泌紊乱的原因.如果偶尔出现一次不要过于担心，但是经常出现月经不规律的情况就要引起重视了。需排除有无妇科炎症,子宫内病变如子宫肌瘤.子宫内膜炎等.建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　不光是要配合的去吃一些益母草颗粒，在平常生活当中的运动也是必不可少的一项辅助治疗的方法，只有人们在锻炼的时候才会真正的放松自己的身体，不会让自己的身心感觉到那么的疲惫，而且还能够得到一个很好的发泄，但是在月经来潮的时候尽量的就不要再去做任何的剧烈运动项目。