1、醋盐美白法，取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脚踝上15--20分钟后取下，早晚各一次,效果很好。

　　2、牛奶美白法，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脚踝上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到腿部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

　　3、白糖美白法，用洗面奶洗完腿后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脚踝上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用三个月脚踝上的皮肤就能变得光滑白嫩。

　　4、蛋清美白法，用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脚踝上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完腿后涂在脚踝上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。