1、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

　　2、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

　　3、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

　　4、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

　　5、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　　6、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　7、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。

　　8、身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

　　9、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　10、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。

　　11、生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

　　12、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！