在做月子期内，孕妇不仅要调养好自身的人体，也要留意母乳的代谢，因此 滋补养生的滋补汤是免不了的。普遍的就会有老母鸡汤、猪脚汤或者甲鱼汤等，孕妇能够 说成换着方的吃。而牛尾巴实际上也是月子期间常常会品尝到的一种食物，它能够 协助孕妇补铁，增强免疫力。那麼，坐月子牛尾汤该怎么做呢?

　　孕妇牛尾汤的作法

　　新手妈妈人体還是较为体力透支的哦，不能吃一些难消化吸收的食材，炖牛尾汤喝得话也是最好吃点汤就ok了，牛尾巴不必吃太多。孕妇牛尾汤实际上做起來也不会太难，一般的食材新手妈妈全是可以吃的，比如西红柿、红萝卜及其西蓝花等，马铃薯最好是临时不必吃哦，木薯淀粉成分较多，吃完较为难消化吸收。

　　孕妇牛尾汤，能够 是啥也不加，立即炖牛尾炖1-2个钟头，但是那样会较为油腻感，添加一些西红柿、红萝卜全是能够 的。

　　生产清炖牛尾汤疫苗

　　食物：牛尾巴、姜、葱、盐。

　　流程：

　　1、最先将牛尾巴清洗哦，泡在冷水里泡流血水。

　　2、锅中烧开水，倒进牛尾巴焯十多分钟后捞出，主要是除掉一些油腻感和羊膻味哦。

　　3、石锅里倒进适当冷水，放进牛尾巴、生姜片烧煮，火灾烧开后转文火炖1.5个钟头。

　　4、最终添加盐调料，撒上葱段就可以开吃完哦。

　　生产淮山药牛尾汤疫苗

　　食物：牛尾巴一根，淮山药200g，枸杞子小许，姜一块，葱两根。

　　流程：

　　1、牛尾巴洗干净哦，泡冷水半小时，期内还记得要鱼缸换水哦。

　　2、山药去皮清洗，泡在冷水里。

　　3、将牛尾巴放进开水锅中焯十多分钟后捞出。

　　4、提前准备石锅，倒进适当冷水，放进牛尾巴、枸杞子、淮山药和生姜片，火灾烧开后转文火炖1.5个钟头。

　　5、最终添加盐调料，撒上葱段就ok了呢。