1、洗头前奏：先梳头

　　凌乱的头发容易打结，打结处就积攒了很多脏脏的灰尘伏贴在头皮中，所以洗前先把头发梳通顺，让发丝更顺畅。梳头时不要从发根开始，而是从发丝中部开始梳，等中部至发尾的头发都梳顺了，再从发根梳起，这样可以减少断发。

　　2、洗头水温：40度水温

　　用头顶的皮肤感受水温，以个人感觉比体温略高的舒服温度，大约是40度，每一根发丝和头皮都要淋湿哦!

　　3、洗头水：需轻柔涂抹

　　洗发水要先挤于掌心，揉至泡沫后从头皮开始按摩，不要为了止痒手指过度用力拉扯头皮，这样容易对头皮造成损伤，洗发不是在洗衣，动作一定要轻柔。顺便说一下，如果是有伤口的头皮不要立刻染发，那样会严重危害到你的健康哦!

　　4、擦发：轻柔

　　擦头发时，我们的动作是轻轻按压，而不是摩擦，尽量不要拉扯头皮，使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水分，第二条将头发擦干。从发梢开始用手指将头发撩开，用宽齿梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓的温风，这样头发会重新充满活力。