夏季来了，大伙儿也不喜欢吃油乎乎的饭食吧。在这儿，今日我觉得教大伙儿做东瓜瑶柱汤，滋养降火，口味淡可口哦。东瓜和瑶柱事很配搭的汤，喝起來安安稳稳的，过一个夏天就迅速啦。多喝那样的滋养汤，皮肤也会越来越非常棒的哦，假如不相信得话，历经网编的详细介绍大伙儿学会了以后试一下哦。

　　这儿出示的也有主龙骨，但是沒有主龙骨，仅仅东瓜瑶柱汤也是一样的功效哦。

　　原材料：主龙骨 瑶柱 东瓜 生姜片，调味品适当。

　　主龙骨东瓜瑶柱汤的作法：

　　1：主龙骨凉水侵泡几个小时，泡流血水。

　　2：更换的凉水，主龙骨下锅，放几块姜，放适当米酒煮沸焯水10分钟，去掉白沫子。

　　3：主龙骨捞起来晾凉一些清洗干净，放进锅内。

　　4：倒进冷水。

　　5：放进瑶柱。

　　6：东瓜连皮切块状预留。

　　7：主龙骨和瑶柱一同压力锅压25分鐘。

　　8：压力锅缓解压力，开启盖子，放进东瓜，不充压再次10分钟。

　　9：汤煲好后，依照本人口感加入盐就可以。

　　熬汤的食物一定要新鮮，原生态和营养丰富才算是靓汤最吸引人的地区。

　　作用：降火润肺止咳。

　　东瓜的功效与作用

　　东瓜别称白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白东瓜，为葫芦科绿色植物东瓜的果子。中国各省均有种植。东瓜是瓜菜中含人体脂肪至少的瓜菜，并含有丙醇二酸成份，能抑止糖原物质转换为人体脂肪成份，又因为有较强的有利排尿功效，可提升减肥瘦身，故东瓜有“减肥瘦身瓜”之称。

　　不清楚大伙儿依照以上流程有没有作出美味可口的东瓜瑶柱汤，如果有取得成功，闻着一定芳香四溢哦。沒有用过的盆友赶快动手能力来一碗吧，要了解勤劳的人才可以获得特色美食哦。坚信与我一样的吃客一定摩拳擦掌咯。夏季再心烦，有一碗东瓜瑶柱汤也不害怕啦。