痛风是全身慢性疾病，其产生跟身体嘌呤代谢混乱相关。治痛风的方式有很多，除开靠谱性的方法以外，平常的饮食搭配对痛风的影响非常大，一些情况下会加剧病人的病况，但一些东西则对病况的改进很有协助。因而，能改进痛风的食材也是大伙儿很关注的事儿。那麼，牛乳煮莴笋能治痛风吗？实际效果怎么样？

　　牛乳是一种含有维他命和蛋白的食材，牛乳是含钙量高知名的，牛乳是一种弱碱性的食物，莴笋也是一种非常好的蔬菜水果，莴笋是高碱性的食物，莴笋有有利排尿消肿，还可以软化血管这些作用的，这二种食材针对清除痛风的作用是很强劲的，莴笋和牛乳都是有安神助眠，镇定的作用，因此 针对痛风是有輔助医治的作用，牛乳煮莴笋是能够 综合性偏碱的，因此 针对痛风是有医治的作用，也有防癌的作用，每日能够 适度的喝一些。

　　痛风病人除开尽可能吃嘌呤含量较少的食材外，饮食搭配上还应铭记“三多三少一忌讳”。

　　（1）多喝水，少喝粥。血尿酸偏高者和痛风病人要多喝白开水，少喝骨头汤、鱼头汤、老母鸡汤、火锅汤等。温开水的血浆渗透压最有益于融解身体各种各样有害物。多饮温开水能够 稀释液血尿酸，加快代谢，使血尿酸水准降低。汤中带有很多漂呤成份，饮后不仅不可以稀释液血尿酸，反倒造成 尿酸增高。

　　（2）多吃碱性食品，少吃酸性水果。痛风病人自身有嘌呤代谢混乱，血尿酸出现异常，假如过多吃酸碱性食品，会加剧病况，不利康复治疗。而多吃碱性食品，能协助补充钾、钠、硫酸盐，保持酸碱（碱性食品：1.蔬菜水果、水果；2.海藻类；3.干果；4.发表芽的谷物、豆类食品。酸性水果：1.淀粉类食物；2.畜类食材；3.甜品；4.特制生产加工食品，如白面包等；5.油炸食物或鲜奶油类；6.豆类食品，如花生仁等）。

　　（3）多吃蔬菜新鲜水果，少用餐。多吃菜，有益于降低漂呤摄取量，提升维他命C，提升甲基纤维素。少用餐有益于控制发热量摄取，限定休重、减肥瘦身、降危害血糖。

　　（4）戒烟戒酒，因乙醇中带有漂呤，在身体新陈代谢转化成血尿酸，除此之外酒精新陈代谢造成的乳酸菌，能抑制肾脏功能对血尿酸的代谢，从而使血尿酸增高, 引起痛风。