补肾的药物比较多，但是无论是哪一种药品在应用的情况下，都需要留意对症治疗服药，而且最好在医师的具体指导下服药，服药的方式 恰当针对病况才可以具有非常好的治疗效果，药品操作方法有误，不但不可以医治疾患，还会继续伤害身心健康，金匮肾气丸和六味地黄丸全是日常生活普遍的补肾药物，那二者能一起吃吗?

　　金匮肾气丸和六味地黄丸能一起吃吗?

　　这二种药最好是依据本人身体素质要求来服用，由于二者的成份有所区别，因而对于的实际效果也各有不同。六味地黄丸是常见的滋润肾脏阴的药，尤其是富晒萃取六味地黄丸，滋润肾脏的工作能力非常强，又合适长期服用，因此合适肝肾阴虚造成的多种多样病疾。而金匮肾气丸是补肾阳药，融入当阴虚火旺造成的多种多样症状。有些人有阳痿病，自认是阴虚火旺，觉得金匮肾气丸能补阳，就吃起来了金匮肾气丸，結果越吃病越重，实际上原因非常简单。

　　补肾壮阳注意什么

　　1.分辨是肝肾阴虚還是阴虚火旺

　　男人补肾最先是要鉴别清晰是肝肾阴虚還是阴虚火旺，对症治疗才可以事倍功半。肝肾阴虚一般主要表现为口干口渴、易上火、腰酸背疼、早泄频繁遗精。一般而言，肝肾阴虚都是由于房事过度导致的。肝肾阴虚者补肾壮阳应主要补气补血，应多吃灰黑色类食材如黑豆、木耳等。

　　如果是阴虚火旺得话，一般会伴随腰酸背疼、畏冷、脸色泛白等病症。阴虚火旺便是由于人体里阳气虚，因此补阳虚应当多吃壮阳的食物，例如牛肉、牛羊肉、河虾、苋菜等食材。

　　2.加强锻炼

　　都是有性命取决于健身运动，要有一个好的人体，积极主动健身运动是不可或缺的。男人补肾应当在健身运动上多花时间。肝肾阴虚者不适合开展猛烈的健身运动，多以溜达，跑步，快步走，太极拳等健身运动，不适合出汗多。阴虚火旺者相反，多开展猛烈的健身运动能够加速血液循环系统，推动肾气的补充。

　　3.保持稳定的作息时间表和充足的睡眠

　　补肾壮阳，充足的睡眠时间不可或缺的。只能确保了充足的睡眠時间，身体的各类功能获得了充足的歇息，才可以更合理的开展补肾壮阳，相反经常熬夜不仅非常容易伤阳并且损肝。补肾壮阳期内最避讳经常熬夜整夜，和不知道控制的过性生活。

　　4.饮食清淡

　　男人补肾期内一定要留意不能摄取过多的盐，盐中的钾离子会影响肾的基础代谢，不好肾的代谢。其次，煎炸、烧烤食物也应当少吃，油炸食物不但发热量多，并且在其中的反式脂肪对身体的肾脏功能也是有十分不太好的影响。