丝瓜，还可以称之为黄瓜。对很多人而言，丝瓜是一种经常可以看到的蔬菜水果，具备除热，利湿有利排尿，清热去火的作用。制做丝瓜菜式的方式也是有很多种多样，而且许多 生理期的女孩也十分爱吃黄瓜。那麼，来大姨妈能吃黄瓜吗？经期可以吃生丝瓜吗？

　　来大姨妈能吃黄瓜吗

　　生理期能吃黄瓜。据剖析，丝瓜水分含量为98%，并带有少量的维他命C、胡罗卜素及小量糖原、蛋白、钙、磷、铁等身体必不可少营养元素。丝瓜做为“美容护肤的上品”，一直以来一直遭受大家的亲睐。当代药学科学研究觉得，鲜丝瓜中带有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑止糖原转换为脂肪的作用，因而，觉得多吃黄瓜有减肥瘦身功效。

　　丝瓜也有一种独特的美容护肤作用，用黄瓜汁来清理和维护皮肤，或用捣烂的丝瓜来伸展皱褶都甚为合理。最简单易行的方式，是将黄瓜切片抹伤处，每天2～3次，此方式适用预防因风吹日晒造成的皮肤发黑、不光滑等，因丝瓜中常含的丝瓜油对消化吸收紫外光有优良的功效。

　　丝瓜除有独特的美容护肤功效外，还具备防治疾病的功效。临床实验证实，丝瓜头中带有一种葫芦素C，这类物质具备显著的抗肿瘤功效。鲜丝瓜中带有十分柔嫩的甲基纤维素，既能加快肠胃腐败问题物质的代谢，又有减少血液中胆固醇的作用，因而，身患肥胖症、高胆固醇和动脉硬化病的患者，常吃黄瓜大有益处。