我们都了解甜杏仁是归属于一种长命的食品，甜杏仁中带有比较丰富的维他命，还具备防癌的作用，针对老人而言是很好的一种食材，由于老人的人体的各类功能在持续的衰落，因此能够适度的吃一些滋补品，这针对人体是十分有益处的，还能够防止心脏病的产生，那麼老年人常常吃甜杏仁好么？

　　甜杏仁的营养成分：

　　1. 杏仁能止咳平喘，促进消化，可医治肺部疾病、咳嗽等病症。

　　2. 大杏仁和平时吃的坚果大杏仁偏于滋养，有一定的润肺功效。

　　3. 甜杏仁还带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类和多酚类化合物成份，这类成份不仅可以减少人体内胆固醇的成分，还能明显减少心脏病和许多慢性疾病的病发风险。

　　4. 甜杏仁也有美容护肤作用，能推动皮肤血循环，使皮肤白里透红光泽度。一般群体均可食

　　1. 有呼吸道问题的人更合适;癌症病人及其手术后放疗化疗的人适合服用;

　　2. 宝宝慎服，阴虚咳嗽及泄痢大便糖稀者忌服。因此老人没有防常常服用。

　　所以说，甜杏仁针对老人简直一个好东西，常常吃甜杏仁能够协助老人身体健康，除开吃甜杏仁，老人在平常的日常生活还要留意自身的健康饮食，适度的开展一些锻练，提高自身人体的各类专业技能，甜杏仁是一个针对老人人体很好的一类食材，因此老人能够安心服用。