孕妇是能够吃维生素C是，由于维他命C是身体关键的维他命，针对我们推动胎宝宝的脑部发育及其提升皮肤的延展性是非常好的，并且维他命C是能够减轻贫血及其推动胶原蛋白粉的生成的，孕妇在怀孕期需要的维他命C使用量是较为大的，我们应当要适度的补充维他命C，而且掌握维他命C的主要用途。

　　孕妇能够吃维生素C含片吗维C是一种水溶维他命，维C在胎宝宝脑青春期发育具有提升脑作用机敏的功效。一项科学研究确认，人的大脑是身体含维C数最多的地区，怀孕期间女性充裕的摄入维C，能够提升胎宝宝的智商，不难看出，孕妇摄人充裕的维C对胎宝宝的生长发育很重要。可是维C需要量高而使用率低，非常容易因摄人不够而造成维C的欠缺。因此孕妇适度补充维C。

　　维C有以下功效

　　1 胶原蛋白粉的生成

　　2 医治坏血病

　　3 防止牙龈委缩、流血

　　身心健康的牙根牢牢地包起来每一颗牙。牙龈是软组织，当欠缺蛋白、钙、VC的时候容易造成牙龈委缩、流血。

　　4 防止动脉硬化

　　可推动胆固醇的代谢，避免胆固醇在主动脉内腔堆积，乃至能够使堆积的粥样软斑融解。

　　5 抗氧剂

　　能够维护其他抗氧剂，如维生素D、维生素E、不饱和脂肪，避免氧自由基对身体的损害。

　　6 治疗贫血

　　使无法消化吸收运用的三价铁转变成二价铁，推动肠胃对铁的消化吸收，提升肝脏对铁的使用率，有利于医治缺铁性贫血。

　　7 抗癌

　　丰富多彩的胶原蛋白粉有利于避免肿瘤细胞的外扩散;VC的抗氧化性功效能够抵挡氧自由基对体细胞的损害避免体细胞的基因变异;阻隔亚硝酸钠和仲胺产生强致癌物质亚硝酸。曾有些人对因癌症身亡患者解剖学发觉患者身体的VC成分基本上为零。

　　8 维护体细胞、祛毒，保护肝脏

　　9 提升身体的免疫能力

　　白细胞计数带有丰富多彩的VC，当机体感染时白细胞计数内的VC大幅度降低。VC可提高单核细胞的趋化性和形变工作能力，提升除菌工作能力。

　　10 提升机体的紧急工作能力

　　身体遭受出现异常的刺激性，如剧烈疼痛、严寒、氧气不足、精神强刺激，会引起抵挡出现异常刺激性的过度紧张。该情况伴随一系列人体，包含中枢神经激动、肾上腺髓质和皮质类固醇代谢增加。肾上腺髓质所代谢的肾上腺激素和去甲肾上腺激素是有色氨酸转换而成，在次全过程需要VC的参加