女士来到怀孕后期由于肚子里的胎宝宝基本上早已生长发育完成了由于针对女士的负载会较为大，会给女士产生有十分多的副作用，而怀孕后期的女性后背疼便是较为普遍的一种状况，造成这类状况的原因有很多，可能是背部压力太大而造成 的肌肉、骨骼位置的疼痛这些，下边就来详解一下怀孕后期后背疼是什么原因。

　　怀孕后期后背疼的原因

　　如果是上背部痛,可能是准妈妈原来就会有的肌肉、脊柱、颈椎骨等问题引发,如果是下后背疼痛,就和怀孕有立即的关联了。怀孕期间背疼的原因主要是孕妈妈的肚子需要根据屈伸来容下增大的孑宫,腰部肌肉延伸度远远地超出怀孕前,进而被压迫到背部。此外,以便保持稳定,准妈妈的上身会不自觉地为往后仰,更为重了下背部到腰部的压力,因此导致背疼。

　　怀孕后期后背疼怎么缓解

　　请孕爸或亲人帮助推拿。准妈妈维持侧躺姿态,推拿者轻轻地用2个大拇指腹推拿脊柱两边肌肉,尤其是下背部。自然,假如让技术专业的孕妇按摩技师推拿,实际效果更优。用绵软的热纯棉毛巾敷在伤处。淋湿纯棉毛巾的温度切勿过高,维持在30-40度上下。

　　应用托腹带。托腹带能够分摊背部的负载。留意维持正确坐姿,尽量减少背不直。还可以购买一些舒服的靠背,坐的情况下放到身后。

　　怀孕晚期背疼是很一切正常的状况，准妈妈们无需太担忧，能够根据推拿，托腹带，等方法减轻，不必因而造成欠佳的心态，要维持愉快的情绪，也不必由于背疼而舍弃健身运动，要适度健身运动。但是，假如背疼的非常厉害，以上方式都没法减轻，那么就需要到医院开展查验了。