炎热的夏天，高平均气温让人老想呆在空调房间内。但也是有很多人意识到整天呆在空调房间内不有益身心健康，因此她们会去游泳，既能减温又有利于身心健康。但实际上，游水并不是小孩子和年青人的专利权，它另外也是一项十分合适老年人的健身运动。今日网编就来给大伙儿讲下老年人游水有什么益处。

　　改进心脑血管病作用。水的超低温刺激性不但可使血管产生收拢和左室转变，具有锻练血管的功效，提高血管的舒缩性;还可使基础代谢加速，推动血液循环系统;提高心脏收拢力。水里的静水压功效于表皮，管理中心血流量提升，促进很多的血液流回到心脏，心脏再把很多的血液传至全身，进而提高了心脏作用。