番木瓜是一种很常见的水果。归属于性温的新鲜水果,味儿味酸,关键的原产地坐落于在我国的沿海地区,番木瓜具备丰胸美乳的作用,坚信它是很多人都了解的,除开做为一种新鲜水果以外,番木瓜还能够制成别的的特色美食,下边我们就来了解一下番木瓜鸡的做法是啥?
身心健康作用:
番木瓜:和胃、通脉舒筋活络、利湿
白砂糖:含有碳水化合物化合物
食物用材:
鸡脯200克
番木瓜1/2只(350克)
姜片3片
酒酿1一茶匙
芝麻香油2小勺
生抽酱油1汤勺
白砂糖少量
黑胡椒适当
盐少量
食谱作法:
1番木瓜对半切,去籽刨皮,一样切割成条形
2鸡脯清理干净,切割成条形,添加香油、生抽酱油、白砂糖和白胡椒粉翻拌,冷冻三十分钟以上。
3.热锅中放进姜片进行爆香,下鸡脯肉爆锅,淋酒酿炒至掉色,加少量盐调料
4.添加番木瓜炒匀,至番木瓜软熟,撒白胡椒粉兜匀就可以
食谱小提示:
1、鸡脯从冷藏冰柜中取下后室内温度解除冻结,至未彻底解除冻结时切条,较为便捷
2、用香油而且不放盐腌渍出去的无骨鸡柳较为嫩
3、淋酒酿除腥,但不能过多,而且不必应用米酒等米酒以防酒气太重
4、番木瓜要选择不太熟的,以防炒时外渗过多液汁
以上便是番木瓜鸡的做法。番木瓜被称作是我们的“万寿瓜”。营养丰富,口感好,香气浓厚,番木瓜还能够制成补水面膜。平常多吃木瓜的食材,能够 丰胸美乳、美容养颜、滋养皮肤这些,是女士最好是的挑选。