脖子酸痛在成年人中也是较为普遍的，大多数是因为工作中的原因，活动的疲劳，非常容易使我们的骨骼遭受损害，而在中老年时遭受的损害很有可能会在老年人的情况下展现出来。那麼，到底老人脖子酸怎么办呢？要想了解回答的小伙伴们，请细心的阅读文章下面吧，相信你会寻找要想的回答的。

　　（1）推拿：立落枕了者背后，用一指轻触颈部，找到最困扰，随后用一大拇指从该侧颈上边刚开始，直至肩背部才行，先后推拿，对最困扰用劲推拿，直到感显著酸胀即表明能量已够，这般反复推拿2～3遍，再以中空拳轻叩推拿过的位置，反复2～3遍。反复所述推拿与轻叩，可快速使筋挛的颈肌松驰而止疼。