肠胃感冒这种现象比较多见，很多人都受到它的困扰，常会出现恶心呕吐腹泻的症状，可多吃一些富含维生素c的水果，例如猕猴桃、鲜枣、枇杷或者是草莓橘子等这些水果。

　　1、胃肠型感冒表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。一般来说，胃肠型感冒患者应吃含有维生素C丰富的水果，因为维生素C是天然的抗生素。

　　2、富含维生素的水果主要有：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

　　3、　此外，患者还应该进食容易消化的流质饮食，尽量减少对胃粘膜的刺激，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

　　4、而且，患者要注意不要吃生冷、酸辣和硬质食品的食物，吃饭时要细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。

　　5、　对于肠胃型感冒，患者在饮食上要多加注意，这样才能促进病情更快地恢复。

　　6、感冒的治疗要选对药物，这样才能促进病情更快地恢复，以下为大家推荐几种合适的药物：

　　7、感冒灵颗粒：解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。

　　8、风热感冒颗粒：疏风清热，利咽解毒。用于风热感冒，发热，有汗，鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，多痰。