海参的营养使用价值是较为高的，在平常适度的吃一些对身体有很多的益处，而且在做法上也是各种各样，在制做海叁的情况下，里边适度的再加一些东瓜熬成汤，营养成分会更为丰富多彩，而且在味儿上也会更为美味。下边，网编就来给详细介绍海叁冬瓜汤的做法及其营养成分。

　　1．原材料：东瓜1斤、海带丝4两，海叁150克、茯苓2块、猪瘦肉500克

　　2．将发好的海参清洗切条，东瓜削皮随后清洗，海带丝浸泡去泥后断开，随后连在茯苓和猪瘦肉放入煲中，添加八碗水，煲约二钟头，放盐调料就可以食用。[1]

　　1、海叁能调整身体水分均衡，适合于怀孕期间腿脚浮肿的女性。东泽官方旗舰店海叁缓解疲劳，提升人体免疫力，提高身体抵御病症的工作能力，因而特别适合常常处在疲惫情况的中老年女性与男性，易发烧感冒、体质虚寒的老人和少年儿童等亚健康人群。

　　2、一天一个海叁，足可具有固本培元、补肾益精的实际效果。东泽海叁带有丰富多彩的铁及海叁胶原蛋白粉，具备明显的补血、益气养血、补血补气功效，非常适用怀孕期女性、术后的患者，更年期的女性。

　　3、海叁中的赖氨酸、磷酸氢钙等在天然植物食品中基本上沒有。海叁独有的活性物质海叁素，对多种多样细菌有明显的抑制效果，刺参素A和B可用以医治细菌和白癣菌感染，具备明显的抗感染、成骨功效，特别是在对肝炎病人、结核病、糖尿病、心血管疾病有明显的医治功效。

　　海叁对身体有很多的益处，可是，平常尽可能不必一次吃得过多，最好每日吃一只上下，针对病久后的患者及其生完孩子的女士全是十分有益处的。再加东瓜有非常好的养颜美容，消肿祛湿的功效，针对病久中后期胖的人而言，会出现许多的益处。