坚信大伙儿针对生西瓜子全是沒有注意的吧，由于我们在日常生活中一般全是服用炒过的葵瓜子。针对西瓜子我们還是十分的了解的，我们在没事儿的情况下最爱啃西瓜子。可是许多人到吃的情况下，会嫌吐西瓜子不便，立即把吞下去，而有的人便会将西瓜子吐出，那麼西瓜子能吃吗，它有没有营养成分呢，下边就要我们为大伙儿解读一下吧。

　　我们吃水果的情况下，有没有注意被我们吐出的西瓜子呢?中医学告知大伙儿，不必小看这一个个的種子，尽管长的不咋地，可是它的作用与功效确是十分的大的。

　　西瓜子的作用与功效

　　1. 西瓜子带有丰富多彩的蛋白、油酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，有化痰止咳的功效，对咳嗽有痰和咯血等症有輔助功效;

　　2. 西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时何不服用一些西瓜子这类的种仁;

　　西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效

　　3. 西瓜子中带有十分多的有减少血压功效的不饱和脂肪，并且还可以防止动脉硬化、减轻急性膀胱炎等病症，是非常合适高血压病人吃的;

　　4. 西瓜子有活血的作用。

　　新鮮西瓜子常被炒过或煮开制干后服用，它营养丰富，作用普遍，可协助体弱多病的女性补充蛋白，也可协助儿童补锌补钙，还有利于防止老人动脉硬化，是十分火爆的零食特色小吃。

　　根据上文我们股阿奴生西瓜子的作用与功效开展了详解，我们知道生西瓜子针对我们的人体還是挺有协助的，中医学告知我们，不必小看这一个个種子，尽管看起来不咋地，但过后它的作用与功效還是十分大的，因此平常吃水果不必丢弃西瓜子。