很多人都习惯在入睡以前泡一热水泡脚，由于那样有利于大家的睡眠质量，而且也减轻了一天的压力。因此 热水泡脚也是一种健康养生的方式，可是很多人都要想了解的便是热水泡脚能不能祛湿呢？那麼接下去就请专家教授为大伙儿解读一下吧。

　　中医学强调，夏天热水泡脚可去暑湿，由于夏天多暑湿，暑湿影响肠胃，脾胃不好非常容易造成消化不良、肥胖症等症，因此建议选用热水泡脚去除暑湿法，此外，还明确提出，家中足道的忌宜，因此大伙儿夏天在采用热水泡脚去暑湿式时，一定要加多留意。

　　夏天热水泡脚可去暑湿

　　夏天暑多夹湿，脾害怕湿，体内湿气阻碍在肠胃，便会出現没有食欲、爱发困、无精打采等主要表现。夏天身体气血最充沛，用温水泡脚（足道）能尽快刺激性经脉，振作身体五脏六腑功能，有利于去除暑湿，防止热伤风，令人情绪高涨，提高胃口，有助于睡眠。先天性脾胃不好的人更合适。从经脉视角而言，两脚是人体经络穴位最聚集的位置之一，存有与各五脏六腑相对性应的脚底反射区，脾、胃、肝、肾等关键五脏六腑的经络都历经此，热水泡脚时根据经脉传输，也可以做到五脏六腑健康保健实际效果。