阿胶膏是补气补血的好东西，尤其是针对女士而言，常常服用阿胶膏得话，针对身心健康的益处是许多的，大部分人到服用阿胶膏的情况下全是在外面买的，非常少自身熬料，外边买的阿胶膏在制做的情况下，一些欠佳店家选用一些不太好的食物熬料，人吃完以后反而会对身心健康不好，实际上假如了解阿胶膏的秘方占比，我们自己在家也是能够制做的。

　　阿胶膏秘方比例是什么?

　　一般状况下，假如挑选了阿胶糕，品质很好，那麼一斤阿胶糕能够等到3到4斤上下的固元膏，阿胶在制做之中除开必需的阿胶糕以外，也要选择核桃肉，黑芝麻粉等别的原材料。

　　在制做时，要将黑芝麻粉，核桃肉及其阿胶糕，依照1:1:1占比熬料，先用米酒和老冰糖，将阿胶糕熬出黏剂情况，再加上早已备好的黑芝麻粉，核桃肉，最终将其制冷成形，类似有四斤上下。

　　阿胶的关键作法与流程

　　1. 将买回来的阿胶糕砸碎，随后以1:1的占比添加米酒放到器皿中侵泡2到3天上下的時间，让阿胶糕充足的变软。

　　2.将锅内放进隔水加热，有木铲不断的往一个方位拌和阿胶糕，在充足受热溶化后，添加适量的老冰糖，直到老冰糖融，就可以将锅端出来立即熬煮。

　　3.分三次放进白芝麻，随后开展充足的拌和，使其匀称，以后再放进核桃仁，再度开展拌和，最终放一点大枣开展装点，等这种辅材所有放好以后，再煮上2到3分鐘上下時间熄火后，再次不断的拌和，直到彻底的成形。

　　4.采用适当的磨具，随后在器皿的底端抹上植物油，将备好的阿胶糕放进电冰箱里，放24钟头就可以了。

　　阿胶一天吃是多少

　　阿胶并不是是服用越多，针对身体缺合理的，一般状况下每日服食2块是最好是的，早上刚吃过早餐以后睡一块，那样一天的血气便会充裕，中午假如觉得一些疲倦时，何不再吃一块。

　　阿胶糕有很好的补血补气功效，但是另外也归属于一种性热食品，因此 不是可以多吃的，假如多吃就会有可能会出現，食补过多的状况，使用人有可能会出現出鼻血或是，容易上火的状况以外，针对消化吸收作用不太好的人员而言，尽可能是少吃一些阿胶糕。