1、热感冒和冷感冒一样玩多喝水，及时的补充人体的水分能有效的缓解热感冒的症状，喝水一定要喝热水喝温水，切不可贪凉。

　　2、热感冒多在夏季，这是因为夏季人体容易缺水产生虚脱，得了热感冒一定要多休息，不可再继续劳累。

　　3、夏季人体流汗过多会导致人体的盐份缺失，这时候要补充一点盐份，可以喝点盐水或者吃一些咸菜，这都是缓解热感冒的有效方法。

　　4、热感冒一般都会伴随着发烧的症状，所以在睡觉的时候可以用热毛巾敷着额头，这样会让自己舒服一点。

　　5、很多人会错误的以为热感冒开空调会比较好，这恰恰相反，热感冒最好不要开空调，否则会让症状越加严重。

　　6、热感冒一般不是很严重，所以建议大家不要去医院挂水治疗，毕竟药物对人体肠胃还是有一定损害的，只要坚持保养几天就会没事的，如果两天还是没好转的话就需要看医生了。