脚底瘙痒的原因有，一是脚气造成；二是气血虚弱。平常能够从环境卫生层面、饮食搭配层面及其泡足层面来防止脚底瘙痒这一种问题。深入分析，以下图示：

　　一、原因

　　1、脚气造成：有的人常常健身运动，因而脚部的皮脂腺代谢较为充沛，殊不知袜子的透气率不太好，因此造成 病菌、细菌或霉菌繁育造成脚气发病，进而觉得脚底瘙痒。

　　2、气血虚弱：一般状况下，人往往会觉得脚底瘙痒，主要是自身的气血虚弱，卫气失养，寒邪乘虚侵蚀，或一些物质皮肤过敏引发。此外，有可能自身因饮食搭配不小心，进餐腥气海鲜，辛辣食物刺激性造成的瘙痒症。

　　二、解决

　　1、环境卫生层面：留意清洁卫生，時刻维持两脚的清理，健身运动之后，建议每日多清理两脚几回，而且勤洗棉袜，以维持足部的舒爽，那样就不容易脚底瘙痒了。

　　2、饮食搭配层面：饮食搭配层面宜以口味淡主导，例如：多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。此外，自身要少吃或不要吃非常容易引起流汗的食品，如朝天椒、小葱、生蒜等辛辣食物刺激性的食材。

　　3、泡足层面：每日临睡前的情况下可以用温水洗脚，而且在水中加适当白米醋，将两脚侵泡十五分钟上下，可以在一定水平上令臭脚和脚底瘙痒的病症有一定的减轻。

　　脚心疼是什么原因

　　1、最有可能是跖腱膜肌肉劳损，多是因不经意持续长期走动，或反复过多负重等引发，这类状况得话歇息个几日就好了。

　　2、外伤性造成，这类状况非常好分辨。

　　3、假如您疼的位置偏前，也可能是Morton综合症，它是一种先天第一跖骨节阻碍，尽管是小问题，建议到医院看一下。

　　4、也有一种叫精神病客观疼痛，此病特性电闪发麻样扎针样疼痛，会较为痛楚，这类情况自身是无法解决的，如果是这一模样得话到医院瞧瞧吧。

　　5、也有一类是别的原因造成的，例如腰椎间盘、骨质增生、锥体骨节移位等问题的病人，远侧神经非常容易遭受被压迫，因而非常容易出現脚底发热或是是脚底疼痛。