我们在日常生活中常常会听见三高病症,及高血压,高血糖,高血脂,可是有一些老人却会出現一些和这一状况所反过来的状况,那便是高血糖,可是会低血压的状况,很多人非常容易忽略这一状况的造成,实际上按大道理而言它是一枚炸弹,不知道何时便会点爆,并且长期处在低血压过低的状况对我们的损害是非常大的,因此 我们而言一下高血糖,血压低时应当怎么处理
1)营养搭配,合理膳食。也就是在总发热量控制的前提条件下,尽可能保证谷物、肉、蛋、奶、蔬菜水果及水果品种齐备,便于得到 营养均衡。建议吃gi值低的蔬菜水果,如丝瓜、番茄、蔬菜等;新鲜水果如红心柚、弥猴桃、草莓苗、青苹等;蛋白质挑选优质蛋白如猪瘦肉、牛乳、淡水鱼等;正餐最好是挑选杂粮,如棒子面、乌冬面、燕麦面制成的馍馍。