花茶对减肥瘦身有一定的功效，一般是运用一些绿色植物有益于人体排水管道消肿、影响生长激素代谢作用来具有减肥瘦身的实际效果。平常用花茶替代汽水、水果汁和现磨咖啡等健康饮品，不但有益于减肥瘦身还对人体有益处。普遍的用以瘦身减肥的花茶有：玫瑰花、香薄荷、菏叶、洛神花、甜菊叶、甘草等。长期性坐着电脑前面有便秘困惑的人能够长期性食用茉莉花茶，促进消化，缓解疲劳。相互配合跑步减肥，实际效果更强更长久。

　　甜菊

　　纯天然甜味素，合适糖尿病人与减肥瘦身者食用，是最好的取代糖。主要是与别的的花茶配搭，当做甜味素，摆脱臭味、苦涩味等。

　　茉莉

　　食用位置为花骨朵、花朵。具备疏肝和胃，行气开郁，促进消化，清除胃部不适，安神助眠，预防头晕目眩，调节雄性荷尔蒙、紧张焦虑的作用。此外，喝末莉花茶能缓解女士月经痛，对女士的生理学、生殖功能有一定协助，并能减肥瘦身、美容护肤。茉莉与粉色玫瑰配搭冲调食用对减肥有不错的实际效果。

　　紫玫瑰花

　　调养内分泌失衡，清除腰酸背疼；调理气血，缓解疲劳，对伤口修复合理。还能协助基础代谢，身体排毒润肠，瘦身减肥。因而最合适因内分泌混乱而肥胖症的女士食用。

　　花茶有性温和寒凉的，不可以单一的长期服用一种特性的花茶。玫瑰花是性温的，相互配合黄菊花、香薄荷、菏叶等寒凉花草植物有效配搭，才对人体沒有危害。可是一些花草植物是不可以另外应用的，目前市面上有早已配搭好的花茶，常常换着喝比较好。若是特殊体质，最好是了解下医师。