李子果是我们日常生活普遍的一种新鲜水果,它性凉,具备活血化瘀祛毒、消肿利尿的作用,因而很多人都喜欢吃。可是生理期的女士可以吃李子果吗?这就需要有所差异了。由于李子果是寒凉的食材,生理期吃完之后可能会造成子宫收缩,经痛加重等病症,因而不是建议女士在生理期吃李子果的。
月经期可以吃李子果吗
在月经期的情况下是不能吃李子果的,在这个环节时女性的身体里边的生长激素是处于了一个混乱的情况,人体里边的内脏器官作用都是降低,而李子果尽管拥有很高的营养成分,可是确是一种寒性性的食材,在月经期的情况下,吃李子果得话非常容易造成脾胃虚弱的状况,针对人体的消化吸收作用会拥有非常大的影响,因此 便会导致消化不良的病症,在月经期的情况下要防止服用一些超温过寒的食材,而李子果是归属于寒凉的食材,在这个时候吃李子果得话,针对孑宫里边的凉气会有所增加,轻度得话能够 造成宫寒痛经,比较严重得话便会造成 月经量很多降低,乃至是闭经,所以说在月经期的情况下是不能吃李子果的。
李子的功效与作用
李子果针对贫血头晕的病症拥有非常好的改进功效,李子果带有了碳水化合物及其胡罗卜素与铁等多种多样营养元素,对贫血头晕有非常好的改进实际效果,此外李子果里边还带有了维生素b212,对血红蛋白浓度的再造拥有推动的功效,此外也有着润嗓润嗓的功效,李子果的水份是十分高的,也有人体脂肪植物油脂,拥有非常好的润嗓及其清热解毒的功效。
月经期可以吃李子果吗?在月经期的情况下是不能吃李子果的,李子果归属于寒性性的食材,在月经期时吃李子果得话,轻则会造成宫寒痛经的状况,比较严重得话便会造成月经量很多降低,乃至是出現了闭经的状况,所以说在生理期时要防止吃李子果。