假如每天早上出現手臂发胀得话，实际上很可能是欠佳睡觉姿势造成的。自然，当人体遭受外力作用挤压成型的情况下，毛细管血肿，也会造成 发胀。一般来说，这种发胀全是很容易清除的。可是由于血液循环系统不通畅，也就是心脑血管病等病症造成的手臂发胀，这就需要依靠药品开展医治。

　　酷热的夏天：酷热会使毛细血管扩张，让大量发热量从皮肤中外流，以维持人体体温不容易上升。这时候血管内的一些血液也会流入软组织，进而造成水肿。伴随着两手的健身运动并持续开展平时活动，这类水肿会慢慢消退。但假如你注意到水肿只出現在手臂和手指头，而脚部沒有出現，并随着轻度的疼痛或坐位体前屈变弱，则可能是某类病症的征兆，这时候应尽早就诊。

　　摄取过多盐份：餐饮店中的菜式、买回来的零食、一切煎炸食品上都带有很多盐份，导致水份在身体停留，造成了水肿。最好是能使身体维持水盐平衡，摄取大量盐份代表着人体务必维持大量水份才可以削减盐味，进而造成发胀。一般而言，由食材中盐份产生的发胀会在一天以内消退，但过多盐则会使发胀的時间持续。假如你早已降低了盐份摄取，而发胀依然存有，则应去医院检查是不是人体出現了其他病症。

　　骨关节炎：假如手指关节出現肿胀，这可能是骨关节炎的病症之一。这类症状是因为骨节处的软骨退行性病变而造成的，常见于中老年和胖人。骨关节炎一般伴随疼痛和肌肉僵硬，但并不一直这般。诸多其他类型的关节炎也会造成手指头肿胀和疼痛。应防止过多的手臂活动，降低骨节损坏。也可根据药品注射来降低炎症状况。

　　腕管综合症：由上臂向手掌心运作的神经在手腕子位置受力，引起了手臂发胀乏力，这就是腕管综合症。另外还随着着疼痛、炙热、刺疼和发麻。这种病症一般伴随着時间的变化而迟缓发展趋势。研究发现女士得了腕管综合症的风险性是男士的3倍。