伴随着大家年纪的增加，很多人都身患心血管疾病，尽管如今临床医学上面有许多活血化淤、防止心血管疾病的药品，可是长期服药对老人的人体是有损害的。很多人都了解生姜水蒜汁柠檬水苹果醋一起对疏通血管功效非常好，如今就和网编一起来看一下实际益处有什么，又该怎么制作出去呢?

　　权威专家发觉生蒜能减少胆固醇，使主动脉粥样软斑降低，因此能够防止动脉硬化及冠心病。

　　姜片起的是一个健壮血管的作用，因为它含有姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激效果，可使心跳很快，毛细血管扩张，进而使多元性顺畅，提供一切正常。

　　苹果醋的作用主要是清理血管垃圾，其苹果酸成份还能维持心脏的氧化磷酸化，对心肌梗塞的脑缺血心脏层具有维护功效。

　　青柠檬含有维他命C和维生素P，能提高血管延展性和延展性，收拢、增固毛细管，减少渗透性，提升凝血及血小板总数，具备活血功效，可防止和医治高血压和心肌梗死。

　　作法

　　原材料：同分量的柠檬水、生姜水、大蒜汁、苹果醋各一杯，密糖适当。一个半青柠檬、二大蒜、三头蒜、一小瓶苹果醋

　　作法：

　　1，大蒜削皮，姜削皮切片状，一起放进果汁机打汁，或是放进搅拌装置弄成浆，用网眼布隔渣，手绞出汁。

　　2，将大蒜、生姜水放进瓦锅，添加柠檬水与苹果醋，火灾滚，文火慢煮，不必盖盖子，让水分挥发，大概需要三十分钟，剩余大概一半液汁。

　　3，溫度下降后，添加密糖，细心搅拌，密糖需要许多，主要是令液汁非常容易通道。将制成品存有有盖的玻璃瓶子中，放进冷冻柜。

　　看过以上对生姜水、蒜、柠檬水及其苹果醋益处的描绘，不清楚对你有没有协助呢?如果是身患心血管疾病但又不愿长期性服药的老人，能够试一下以上网编明确提出的治疗方法。但是针对胃肠不好，非常容易消化不良的老年人而言，尽量避免用。