避免 眼睛疲劳非常简单而合理的方法,便是保证你的视野离去显示屏,让你的双眼获得歇息。由于不一样种类的肌肉控制眼周不一样的地区,因此 你无须闭上眼来歇息,你只需改变自身的视野。假如你以盯住显示屏看过太长期,抬起头往上看。向窗前看一会,站站起在房间周边走一走或是去散散心。看一下比你的显示屏远的东西,会协助你的双眼获得释放压力。
⑴眨眼
眨眼睛很重要,因为它能够给双眼出示水份以避免 眼睛发痒或发干。
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