为何一些人饮水也会长胖？坚信身旁很多人都说过这话：“我饮水也会长胖”。很多人吃得非常少却還是非常容易胖，因此 就拥有饮水也会长胖。那麼，饮水怎么会长胖？

　　为何一些人饮水也会长胖？

　　“水胖”一般就是指早晨起床后，全部身体处在“澎涨”情况。身体以便排出来基础代谢后的废弃物，一个小时会产生约60ml的尿里，而膀光的容积约为200ml；因而，睡眠质量世人也会出现尿感。以便避免 睡眠质量被影响，人感受自身调节，控制肾脏功能代谢废弃物的功能，令本来该产生尿里排出来身体之外的水份储存出来。因此早上后，身体便会看起来“澎涨”了，产生说白了“水胖” 情况。

　　一般而言，“水胖”是种一切正常的生理现象，而且无男人女人区别，可以说每个人早上后都是有此状况；而往往面部的“水胖”会给人一种长胖的幻觉，那仅仅因为面部的转变非常让人比较敏感而已，过一阵子当然便会清除。

　　但要强调的是，“水胖”自身是一切正常的生理现象；中国引入这个词后，却将它用于指称一种病理学状况，即身体代谢紊乱，水份不可以一切正常排出来身体之外，导致身体水肿，体 重提升，产生肥胖症错觉。据报道，有极端化状况是：喝一升水会提升一公斤休重。导致这类病理学状况的关键原因是盐份或糖份摄取过多，令血液里血浆渗透压上升，造成 细 胞内的水份注入血液，进而产生水肿换句话说水肿。

　　中医学觉得，要处理以上全部的问题，一定要健脾养胃，由于脾主运化水液，脾功能不够，身体水液消化吸收受阻，身体水份没法一切正常新陈代谢，都停留在身体，加剧人体的体内湿气，这才拥有“连饮水都发胖”的糗事！