小腿骨折是十分疼痛的一种病症，这类病症是需要病人立刻就诊医治的，并且小腿骨折以后会出現小腿浮肿及其疼痛，我们能够选用冷敷的方式 开展消肿。小腿骨折是需要根据手术治疗的方式 开展嫁接法的，嫁接法以后，病人应当要卧床休息十几天上下的時间，随后要调节自身的饮食搭配，不可以只吃骨血，不可以具有推动骨骼黏合的状况。

　　1、忌盲目跟风补充优质蛋白质

　　我们都了解钙是组成骨骼的关键原材料，因而有些人认为骨折之后多补充优质蛋白质能加快断骨的痊愈。但科研发觉，提升钙的摄取量并不加快断骨的痊愈，而针对长期卧床的骨折患者，也有造成血钾提高的潜在性风险，而另外伴随血磷减少。此是因为长期卧床，一方面抑止对钙的消化吸收运用，一方面肾小管损伤对钙的分解代谢提升的結果。因此 ，针对骨折患者而言，人体中并不欠缺优质蛋白质，要是依据病况和按医师叮嘱，提升康复训练和尽快活动，就能推动骨对钙的消化吸收运用，加快断骨的痊愈。特别是在针对骨折后卧床期内的患者，盲目跟风地补充优质蛋白质，并无助益，还可能危害。

　　2、忌多吃肉骨头

　　有的人觉得，骨折后多吃肉骨头，可使骨折初期痊愈。其实不是，现代科学历经数次实践经验，骨折患者多吃肉骨头，不但不可以初期痊愈，反倒会使骨折愈合時间延迟。其知原因，是由于受损害后骨的再造，主要是借助骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓仅有在提升骨胶原蛋白的标准下，才可以尽快充分发挥，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后很多摄取，便会促进骨质增生内无机质成份提高，造成骨质增生内土壤有机质的比例失衡，因此 ，便会对骨折的初期痊愈造成阻拦功效。但新鮮的肉大骨头汤美味可口，有刺激性胃口功效，少吃可以。

　　3、忌挑食

　　骨折患者，常伴随部分水肿、血肿、流血、肌肉组织损害等状况，机体自身对这种有抵御修补工作能力，而机体修补组织，长骨拨毒，骨痂产生，化淤消肿的原材料便是靠各种各样营养元素，由此可见确保骨折圆满痊愈的重要便是营养成分。

　　4、忌不消化的东西

　　骨折患者因固定不动熟石膏或直发夹板而活动限定，再加患处肿疼，精神焦虑，因而胃口通常萎靡，时有便秘。因此 ，食材既要营养丰富，又要非常容易消化吸收及润肠，禁吃芋头、芋艿、檽米等易腹胀或不消化食材，应多食新鲜水果、蔬菜水果。

　　5、忌少饮水

　　卧床骨折患者，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折患者，行動十分麻烦，因而就尽量避免饮水，以降低小便频次，这般虽小便频次降低，但更大的不便也造成了。如卧床患者活动少，胃肠功能变弱，再再加饮用水降低，就非常容易造成大便不通畅。长期卧床，小便储留，也非常容易引起尿道结石和泌尿系统感染。因此 ，卧床骨折患者想饮水就喝，无须犹犹豫豫。

　　足部骨折尽可能别用拐棍

　　尽管骨折后并不是不可以开展身体健身运动的，可是权威专家强调，骨折病人假如一直用拐棍行走，则可能造成脚部骨骼生长发育慢，造成了久不愈的状况。

　　实际上，在优良复位、固定不动的基本上，积极主动开展肌肉舒缩的活动，对推动骨折愈合很有协助。肌肉收缩能推动静脉流回，改进部分血液循环系统。肌肉收缩、负重等，还能使骨折端遭受力的刺激性，使骨折端空隙变小，刺激性成骨。而太早应用拐棍，会得不偿失。

　　这种要素会影响骨折恢复

　　除开因为拐棍的问题以外，造成骨折久不愈的原因还与别的层面相关。如骨折的位置，骨折的解决全是需要留意的问题。

　　1、骨折位置：骨折往往久不痊愈，可能跟骨折位置相关。胫骨骨折后骨不连的发病率原本就较为高，且大多数产生于踝关节中下段。其知原因，主要是踝关节中下段血管遍布相对性稀缺，骨折后对部分血循环已导致毁坏，而手术中普遍脱离骨膜，会使骨折位置的血供毁坏比较严重，进而导致骨不连。

　　2、骨折解决：踝关节粉碎性骨折在复位与固定不动全过程中，会产生一些小碎骨块的遗失。假如在清除伤口的全过程中导致过多的碎骨块遗失，会造成很大骨破损，最后也会产生骨不连。

　　提示骨折的盆友，以便更快尽快恢复，最好是应当慢慢提升患侧的康复训练，另外适度提升营养成分。病人三个月后再复诊，假如X线片提醒还不治愈，可能要再度手术治疗。